Loading ...
മലയാളികളàµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´¿à´¯ താരം മോഹനàµâ€à´²à´¾à´²àµâ€ ഒടിയനàµâ€ സിനിമയàµà´•àµà´•àµ വേണàµà´Ÿà´¿ à´à´¾à´°à´µàµà´‚ à´²àµà´•àµà´•àµà´‚ മാറàµà´±à´¿à´¯à´¤à´¿à´¨àµ† à´•àµà´±à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ വിശദീകരികàµà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ. ഒടിയനàµâ€ à´Žà´¨àµà´¨ à´šà´¿à´¤àµà´°à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¾à´¯à´¿ ധാരാളം തയàµà´¯à´¾à´±àµ†à´Ÿàµà´ªàµà´ªàµà´•à´³àµâ€ നടതàµà´¤à´¿.അതിനായി താരം തനàµà´±àµ† തൂകàµà´•à´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¤àµ. à´šà´¿à´¤àµà´°à´¤àµà´¤àµ†à´•àµà´•àµà´±à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ താരം പറയàµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´™àµà´™à´¨àµ†. ഒരൠപാടൠപീഡനങàµà´™à´³à´¿à´²àµ‚ടെ à´•à´Ÿà´¨àµà´¨àµ പോകàµà´¨àµà´¨àµŠà´°àµ സാധാരണ മനàµà´·àµà´¯à´¨à´¾à´£àµ മാണികàµà´•à´¨àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨ ഒടിയനàµâ€. à´ˆ à´µàµà´¯à´¤àµà´¯à´¾à´¸à´‚ à´Žà´¨àµà´±àµ† ശരീതàµà´¤à´¿à´¨àµ കാണികàµà´•à´¾à´¨à´¾à´¯à´¿à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´† സിനിമ പൂരàµâ€à´£àµà´£à´®à´¾à´•à´¿à´²àµà´².à´…à´¤àµà´•àµŠà´£àµà´Ÿàµà´¤à´¨àµà´¨àµ† വേണമെങàµà´•à´¿à´²àµâ€ à´°à´£àµà´Ÿà´¾à´®àµ‚à´´à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ† à´àµ€à´®à´¨à´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµà´³àµà´³ യാതàµà´°à´¯àµà´Ÿàµ† à´¤àµà´Ÿà´•àµà´•à´®à´¾à´£à´¿à´¤àµ. à´àµ€à´®à´¨àµâ€ തടിയനലàµà´². ശകàµà´¤à´¿à´®à´¾à´¨à´¾à´£àµ. ശകàµà´¤à´¿à´®à´¾à´¨à´¾à´£àµ†à´¨àµà´¨àµ നടതàµà´¤à´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´‚ നോടàµà´Ÿà´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´‚ ശരീരതàµà´¤à´¿à´²àµà´‚ അറിയണം. ഒടിയനൠശേഷം à´…à´¤àµà´¤à´°à´‚ തയàµà´¯à´¾à´±àµ†à´Ÿàµà´ªàµà´ªàµà´•à´³àµâ€ വേണം. അതിനായി ഞാനീ ശരീരതàµà´¤àµ† à´’à´°àµà´•àµà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ.-ഒടിയനàµâ€ സിനിമയàµà´•àµà´•àµ വേണàµà´Ÿà´¿ à´à´¾à´°à´µàµà´‚ à´²àµà´•àµà´•àµà´‚ മാറàµà´±à´¿à´¯à´¤à´¿à´¨àµ† à´•àµà´±à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ മോഹനàµâ€à´²à´¾à´²àµâ€ വിശദീകരികàµà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ. à´«àµà´°à´¾à´¨àµâ€à´¸à´¿à´²àµâ€ നിനàµà´¨àµà´³àµà´³ സംഘമാണൠലാലിനàµà´±àµ† തടി à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³ à´šà´¿à´•à´¿à´²àµâ€à´¸à´¯àµà´•àµà´•àµ നേതൃതàµà´µà´‚ കൊടàµà´¤àµà´¤à´¤àµ.à´Žà´¤àµà´°à´¯àµ‹ ദിവസം à´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´šàµà´šà´¯à´¾à´¯à´¿ ഉപവസിചàµà´šà´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµ. ആയàµà´°àµâ€à´µàµ‡à´¦à´‚ പോലെയàµà´³àµà´³ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¾à´µà´¿à´§à´¿à´•àµà´•àµ à´Žà´²àµà´²à´¾ കൊലàµà´²à´µàµà´‚ വിധേയനായിടàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµ. à´…à´¤àµà´ªàµ‹à´²àµ† à´’à´¨àµà´¨àµ മാതàµà´°à´®à´¾à´¯à´¿à´°àµà´¨àµà´¨àµ ഇതàµà´‚. ഇതിലàµâ€ പല തരതàµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ പരിശീലനമàµà´£àµà´Ÿàµ. പല തരതàµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ നിയനàµà´¤àµà´°à´£à´™àµà´™à´³àµà´£àµà´Ÿàµ. ഇതൠതടി à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•à´²àµâ€ മാതàµà´°à´®à´²àµà´². 18 കിലൊ à´à´¾à´°à´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´®àµà´¬àµ‹à´³àµâ€ നമàµà´®àµà´Ÿàµ† ശരീരവàµà´‚ ജീവിത രീതിയàµà´‚ ജോലിയàµà´®àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ അതിനസàµà´¸à´°à´¿à´šàµà´šàµ മാറàµà´±à´£à´‚. അതാണൠഞാനàµâ€ ചെയàµà´¯à´¾à´¨àµâ€ à´¶àµà´°à´®à´¿à´šàµà´šà´¤àµ. വേദനയàµà´£àµà´Ÿà´¾à´¯à´¿à´°àµà´¨àµà´¨àµ‹ à´Žà´¨àµà´¨àµ ചോദികàµà´•àµà´®àµà´¬àµ‹à´³àµâ€ എനികàµà´•à´¤à´¿à´¨àµ ഉതàµà´¤à´°à´®à´¿à´²àµà´². à´Žà´²àµà´²à´¾ പരിശീലനവàµà´‚ ആദàµà´¯ ഘടàµà´Ÿà´‚ വേദനയàµà´³àµà´³à´¤à´¾à´•àµà´®àµ†à´¨àµà´¨àµà´‚ ലാലàµâ€ വിശദീകരികàµà´•àµà´¨àµà´¨àµ.