à´®àµà´Ÿàµà´Ÿà´¯àµà´‚ മൈദയàµà´‚ വേണàµà´Ÿ, ഹെലàµâ€à´¤àµà´¤à´¿ പാനàµâ€à´•àµ‡à´•àµà´•àµ തയàµà´¯à´¾à´±à´¾à´•àµà´•à´¾à´‚
à´®àµà´Ÿàµà´Ÿà´¯àµà´‚ മൈദയàµà´‚ ഇലàµà´²à´¾à´¤àµ† à´Žà´™àµà´™à´¨àµ† പാനàµâ€à´•àµ‡à´•àµà´•àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚? നിങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ†
ചോദàµà´¯à´‚ à´¸àµà´µà´¾à´à´¾à´µà´¿à´•à´®à´¾à´£àµ. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€, ഹെലàµâ€à´¤àµà´¤à´¿ പാനàµâ€à´•àµ‡à´•àµà´•àµ തനàµà´¨àµ† ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€
à´•à´´à´¿à´¯àµà´‚. ആവശàµà´¯à´®à´¾à´¯ സാധനങàµà´™à´³àµâ€ ശരàµâ€à´•àµà´•à´° 1/2 à´•à´ªàµà´ªàµ
വെളàµà´³à´‚ 1 1/2 à´•à´ªàµà´ªàµ
പഴം ( റോബസàµà´±àµà´±)- 2
à´…à´°à´¿à´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ 1 1/4 à´•à´ªàµà´ªàµ
നാളികേരം 1/2 à´•à´ªàµà´ªàµ
à´à´²à´•àµà´•à´¾à´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ 1/2 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€
ബേകàµà´•à´¿à´‚ഗൠപൗഡരàµâ€ 1 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€
നെയàµà´¯àµ ആവശàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ
തയàµà´¯à´¾à´±à´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ വിധം ഒരൠപാനàµâ€ ചൂടാകàµà´•à´¿ ശരàµâ€à´•àµà´•à´°à´¯àµà´‚ വെളàµà´³à´µàµà´‚ ചേരàµâ€à´¤àµà´¤àµ ശരàµâ€à´•àµà´•à´° നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ ഉരàµà´•àµà´•à´¿à´¯àµ†à´Ÿàµà´•àµà´•àµà´•.
ഇതൠമാറàµà´±à´¿ വയàµà´•àµà´•à´¾à´‚. ഒരൠബൗളിലàµâ€ പഴം ചേരàµâ€à´¤àµà´¤àµ നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿
ഉടചàµà´šàµ†à´Ÿàµà´•àµà´•àµà´•. ഇതിലേകàµà´•àµ à´…à´°à´¿à´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ ,തേങàµà´™, ബേകàµà´•à´¿à´‚ഗൠപൗഡരàµâ€,à´Žà´³àµà´³àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ
ചേരàµâ€à´¤àµà´¤àµ നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ മികàµâ€Œà´¸àµ ചെയàµà´¯àµà´•. ഇതിലേകàµà´•àµ നേരതàµà´¤àµ† തയàµà´¯à´¾à´±à´¾à´•àµà´•à´¿ വെചàµà´š
ശരàµâ€à´•àµà´•à´° പാനി ചേരàµâ€à´¤àµà´¤àµ à´•à´Ÿàµà´Ÿ കൂടാതെ യോജിപàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´•.
à´’à´°àµ
പാനàµâ€ ചൂടാകàµà´•à´¿ അതിലàµâ€ നെയàµà´¯àµ തടവàµà´•. ഇതിലേകàµà´•àµ ഒരൠതവി മാവൠഒഴികàµà´•àµà´•.
മാവൠപരതàµà´¤àµ‡à´£àµà´Ÿ ആവശàµà´¯à´®à´¿à´²àµà´². à´šàµà´±àµà´±à´¿à´²àµà´®à´¾à´¯à´¿ ഒരൠസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€ നെയàµà´¯àµ à´’à´´à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ
കൊടàµà´•àµà´•àµà´•. പിനàµà´¨àµ€à´Ÿàµ ഇതൠതിരിചàµà´šà´¿à´Ÿàµà´Ÿàµ മറàµà´±àµ‡ à´à´¾à´—à´µàµà´‚ വേവികàµà´•àµà´•.
à´¸àµà´µà´¾à´¦à´¿à´·àµà´Ÿà´®à´¾à´¯ ബനാന പാനàµâ€ കേകàµà´•àµ തയàµà´¯à´¾à´°àµâ€. à´®àµà´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´…à´²àµâ€à´ªà´‚ തേനàµâ€
à´¡àµà´°àµˆà´«àµà´°àµ‚à´Ÿàµâ€Œà´¸àµ നടàµâ€Œà´¸àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ വിതറി ചൂടോടെ à´•à´´à´¿à´•àµà´•à´¾à´‚.