Loading ...
വിഷാംശമിലàµà´²à´¾à´¤àµ† à´²à´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´à´•àµà´·àµà´¯à´µà´¿à´³à´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´’à´¨àµà´¨à´¾à´£àµ à´šà´•àµà´•. നമàµà´®àµà´Ÿàµ†
à´šàµà´±àµà´±àµà´µà´Ÿàµà´Ÿà´¤àµà´¤àµŠà´•àµà´•àµ† à´¸àµà´²à´à´®à´¾à´¯à´¿ à´²à´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´šà´•àµà´•à´¯àµà´Ÿàµ† ആരോഗàµà´¯ à´—àµà´£à´™àµà´™à´³àµ†
à´•àµà´±à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ പലരàµâ€à´•àµà´•àµà´‚ അറിയിലàµà´². രോഗ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി വരàµâ€à´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµà´‚
à´°à´•àµà´¤à´¸à´®àµà´®à´°àµâ€à´¦àµà´¦à´‚ നിയനàµà´¤àµà´°à´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµà´‚ കൊളസàµâ€Œà´Ÿàµà´°àµ‹à´³àµâ€ à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´¨àµà´®àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ à´šà´•àµà´•
നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. വിറàµà´±à´¾à´®à´¿à´¨àµâ€ à´Ž, ബി, സി
à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´Ÿàµ† കലവറയാണൠചകàµà´•. ആനàµà´±à´¿ à´“à´•àµâ€Œà´¸à´¿à´¡à´¨àµà´±àµà´•à´³à´¾à´²àµâ€ സമàµà´¬à´¨àµà´¨à´®à´¾à´¯ à´šà´•àµà´•à´¯à´¿à´²àµâ€
ധാരാളം പൊടàµà´Ÿà´¾à´¸àµà´¯à´µàµà´‚ à´…à´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµ. പചàµà´šà´šàµà´šà´•àµà´• à´•à´´à´¿à´šàµà´šà´¾à´²àµâ€ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹
സാധàµà´¯à´¤ à´•àµà´±à´¯àµà´®àµ†à´¨àµà´¨àµ പഠനങàµà´™à´³àµâ€ തെളിയിചàµà´šà´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµ. പചàµà´šà´šàµà´šà´•àµà´•à´¯à´¿à´²àµâ€ ധാരാളം
നാരàµà´•à´³àµâ€ à´…à´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµ. വനàµâ€à´•àµà´Ÿà´²à´¿à´²àµâ€ à´…à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ കാരണമാകàµà´¨àµà´¨
കാരàµâ€à´¡à´¿à´¨àµ‹à´œàµà´•à´³àµ† à´ªàµà´±à´¨àµà´¤à´³àµà´³à´¾à´¨àµà´‚ à´šà´•àµà´•à´¯à´¿à´²àµ† നാരàµà´•à´³àµâ€ സഹായികàµà´•àµà´‚.
കാതàµà´¸àµà´¯à´‚, പൊടàµà´Ÿà´¾à´¸àµà´¯à´‚, മാംഗനീസàµ, ഫോസàµà´«à´±à´¸àµ, ഇരàµà´®àµà´¬àµ à´Žà´¨àµà´¨àµ€ ധാതàµà´•àµà´•à´³àµà´‚ à´šà´•àµà´•à´¯à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿàµ. ജീവിത
ശൈലീ രോഗങàµà´™à´³àµâ€ തടയാനàµà´‚ à´šà´•àµà´• സഹായികàµà´•àµà´‚. കാനàµâ€à´¸à´±à´¿à´¨àµ†à´¤à´¿à´°àµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§à´‚
തീരàµâ€à´•àµà´•à´¾à´¨àµà´‚ à´°à´•àµà´¤à´§à´®à´¨à´¿à´¯àµà´Ÿàµ† നശീകരണതàµà´¤àµ† തടയാനàµà´‚ à´šà´•àµà´•à´¯àµà´•àµà´•àµ à´•à´´à´¿à´µàµà´£àµà´Ÿàµ.
വിളരàµâ€à´šàµà´š തടയാനàµà´‚ à´°à´•àµà´¤ à´ªàµà´°à´µà´¾à´¹à´‚ ശരിയായ രീതിയിലാകàµà´•à´¾à´¨àµà´‚ à´šà´•àµà´• à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ
à´—àµà´£à´•à´°à´®à´¾à´£àµ. à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ ബലമേകാനàµà´‚ à´Žà´²àµà´²àµ തേയàµà´®à´¾à´¨à´‚ പോലàµà´³àµà´³ രോഗങàµà´™à´³àµâ€
à´’à´°àµà´ªà´°à´¿à´§à´¿ വരെ പരിഹാരമേകാനàµà´‚ à´šà´•àµà´• സഹായികàµà´•àµà´‚. à´šà´°àµâ€à´®àµà´®à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ മൃദàµà´¤àµà´µà´®àµ‡à´•à´¾à´¨àµà´‚
à´šà´•àµà´• à´ªàµà´°à´¯àµ‹à´œà´¨à´ªàµà´°à´¦à´®à´¾à´£àµ.