Loading ...
à´’à´•àµà´Ÿàµ‹à´¬àµ¼ 1: വീണàµà´Ÿàµ ഒരൠഅനàµà´¤à´¾à´°à´¾à´·àµà´Ÿàµà´° വയോജന ദിനം കൂടി. ഇതൠകാണàµà´®àµà´ªàµ‹àµ¾ നാമൊകàµà´•àµ† മനസിൽ ഓർതàµà´¤àµ‡à´•àµà´•à´¾à´‚. ഇതൠപàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µàµ¼à´•àµà´•àµ വേണàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´³àµà´³ ദിനാചരണമലàµà´²àµ‡ à´Žà´¨àµà´¨àµ. പകàµà´·àµ‡ മറകàµà´•à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´• നാമെലàµà´²à´¾à´‚ വയസായികàµà´•àµŠà´£àµà´Ÿà´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ. ഇതൊകàµà´•àµ† നമàµà´•àµà´•àµà´‚ ബാധകമാണàµà´²àµ‹à´• ജനസംഖàµà´¯à´¯à´¿àµ½ 600 ദശലകàµà´·à´¤àµà´¤à´¿à´²à´§à´¿à´•à´‚ ആളàµà´•àµ¾ à´…à´±àµà´ªà´¤àµ വയസിനൠമേൽ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µà´°à´¾à´£àµ†à´¨àµà´¨à´¾à´£àµ കണകàµà´•àµ. 2025ൽ à´ˆ സംഖàµà´¯ ഇരടàµà´Ÿà´¿à´¯à´¾à´•àµà´‚. 2050ൽ മൂനàµà´¨à´¿à´°à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´¯à´¿à´²àµ‡à´±àµ†à´¯à´¾à´•àµà´‚. à´…à´¤àµà´•àµŠà´£àµà´Ÿàµ തനàµà´¨àµ† à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±à´¿à´¯à´µà´°àµ† ആരോഗàµà´¯ സാമൂഹിക à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™àµ¾ സമൂഹതàµà´¤àµ† à´’à´¨àµà´¨à´Ÿà´™àµà´•à´‚ ബാധികàµà´•àµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™à´³à´¤àµà´°àµ†. അവരàµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™àµ¾ പരിഹരികàµà´•àµà´• à´…à´²àµà´²à´¾à´¤àµà´¤ പകàµà´·à´‚ അതൠലഘൂകരികàµà´•àµà´• à´Žà´¨àµà´¨à´¤àµ സമൂഹതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† ബാധàµà´¯à´¤à´¯à´¾à´£àµ. മറിചàµà´šàµ അതൊരൠഔദാരàµà´¯à´®à´²àµà´² à´Žà´¨àµà´¨àµ നാം à´Žà´²àµà´²à´¾à´‚ തിരിചàµà´šà´±à´¿à´¯àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµà´£àµà´Ÿàµ.
ജീവിതതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† വസ‌നàµà´¤à´•à´¾à´²à´¤àµà´¤àµ à´•àµà´Ÿàµà´‚ബതàµà´¤à´¿à´¨àµà´‚, സമൂഹതàµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ വേണàµà´Ÿà´¿ à´à´±àµ† വിയർപàµà´ªàµŠà´´àµà´•àµà´•à´¿à´¯à´µà´°à´¾à´£àµ നമàµà´®àµà´Ÿàµ† വയോജനങàµà´™àµ¾. അവരോടൠനാം തിരിചàµà´šàµ കാണികàµà´•àµà´¨àµà´¨ സമീപനം ആശàµà´µà´¾à´¸à´®à´¾à´£àµ‹ à´Žà´¨àµà´¨ വീണàµà´Ÿàµà´µà´¿à´šà´¾à´°à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ സമയം അതികàµà´°à´®à´¿à´šàµà´šàµ à´•à´´à´¿à´žàµà´žàµ. വൃദàµà´§à´°àµ‹à´Ÿàµà´³àµà´³ അവഗണനയàµà´‚, à´•àµà´°àµ‚രമായ പെരàµà´®à´¾à´±àµà´±à´™àµà´™à´³àµà´‚ ഇനàµà´¨àµŠà´°àµ വാർതàµà´¤ പോലàµà´‚ à´…à´²àµà´²à´¾à´¤à´¾à´¯à´¿ à´•à´´à´¿à´žàµà´žàµ. താനധàµà´µà´¾à´¨à´¿à´šàµà´šàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¿à´¯ വീടàµà´Ÿà´¿àµ½ നിനàµà´¨àµ പോലàµà´‚ à´ªàµà´±à´¨àµà´¤à´³àµà´³à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨ സാഹചരàµà´¯à´™àµà´™à´³à´¿à´²à´¾à´£àµ ഇനàµà´¨àµ പല വയോജനങàµà´™à´³àµà´‚ ജീവികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. വർധിചàµà´šàµ വരàµà´¨àµà´¨ ഉപà´àµ‹à´— സംസàµà´•àµà´•à´¾à´°à´µàµà´‚, à´…à´£àµà´•àµà´Ÿà´‚à´¬ ജീവിത രീതിയàµà´®àµŠà´•àµà´•àµ† വയോജനങàµà´™à´³àµ† കൂടàµà´¤àµ½ കൂടàµà´¤àµ½ പാർശàµà´µà´µàµ½à´•àµà´•à´°à´¿à´•àµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿà´¾à´¨à´¾à´£àµ ഇടയàµà´•àµà´•à´¿à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´³àµà´³à´¤àµ. ഇതിനോടൊകàµà´•àµ† നിസàµà´¸à´‚ഗമായി à´®àµà´–à´‚ തിരികàµà´•àµà´®àµà´ªàµ‹àµ¾ മറകàµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿ. à´ˆ വിധിയാണൠനമàµà´®à´³àµ‡à´¯àµà´‚ കാതàµà´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ.വൃദàµà´§à´œà´¨à´™àµà´™à´³àµà´Ÿàµ† പരിരകàµà´· ഉറപàµà´ªàµà´µà´°àµà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚, സമൂഹതàµà´¤à´¿àµ½ അവരàµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´¾à´§à´¾à´¨àµà´¯à´‚ ഉറകàµà´•àµ† à´ªàµà´°à´–àµà´¯à´¾à´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´®à´¾à´£àµ à´…à´¨àµà´¤à´¾à´°à´¾à´·àµà´Ÿàµà´° വയോജന ദിനം ലകàµà´·àµà´¯à´‚ വയàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. 1991à´®àµà´¤àµ½ à´¯àµà´£àµˆà´±àµà´±à´¡àµ നേഷൻസിനàµà´±àµ† à´†à´à´¿à´®àµà´–àµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²à´¾à´£àµ ദിനാചരണം. 2015à´’à´•àµà´Ÿàµ‹à´¬àµ¼ 1 നൠഈ ദിനാചരണതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† 25ാം വാർഷികമാണàµ. നഗര സാഹചരàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿àµ½ വയോജനങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ† ജീവിത നിലവാരംഎനàµà´¨à´¤à´¾à´£àµ à´ˆ വർഷതàµà´¤àµ† ദിനാചരണതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´®àµà´–àµà´¯ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¯à´‚.വാർധകàµà´¯à´•à´¾à´² à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™àµ¾à´œà´¨à´¨à´‚ à´®àµà´¤àµ½ മരണം വരെ വിശàµà´°à´®à´®à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµ† ജോലി ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨ അവയവങàµà´™à´³à´¾à´£àµ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶à´™àµà´™àµ¾. മറàµà´±à´µà´¯à´µà´™àµà´™à´³àµà´Ÿàµ† കാരàµà´¯à´‚ പോലെ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶à´™àµà´™à´³àµà´‚ ദിനം à´ªàµà´°à´¤à´¿ വയസായി കൊണàµà´Ÿà´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ. ഒരർഥതàµà´¤à´¿àµ½ à´ˆ വയസàµà´¸à´¾à´µàµ½ ജനനം à´®àµà´¤à´²àµ‡ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™àµà´¨àµà´¨àµ.25 വയസàµà´®àµà´¤àµ½ തനàµà´¨àµ† à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´ªàµà´°à´µàµ¼à´¤àµà´¤à´¨à´•àµà´·à´®à´¤à´¯à´¿àµ½ ചെറിയ à´•àµà´±à´µàµ à´•à´£àµà´Ÿàµ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™àµà´¨àµà´¨àµ. à´ªàµà´•à´µà´²à´¿à´•àµà´•à´¾à´°à´¿àµ½ നാലിരടàµà´Ÿà´¿ വേഗതàµà´¤à´¿à´²à´¾à´£àµ€ à´•àµà´±à´µàµ സംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ഇതിനൠപàµà´±à´®àµ‡ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† ഘടനയിലàµà´‚ മാറàµà´±à´™àµà´™àµ¾ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† ഫലമായി ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨àµ. à´¶àµà´µà´¾à´¸àµ‹à´šàµà´›à´¾à´¸à´¤àµà´¤à´¿àµ½ à´¶àµà´µà´¨à´•àµ‹à´¶à´™àµà´™à´³àµ† സഹായികàµà´•àµà´¨àµà´¨ പേശികളàµà´Ÿàµ† ശകàµà´¤à´¿à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, നെഞàµà´šà´¿àµ»à´•àµ‚à´Ÿà´¿à´¨àµà´±àµ† ആകൃതിയിലàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ മാറàµà´±à´™àµà´™àµ¾, à´¶àµà´µà´¾à´¸à´¨à´¾à´³à´¿ à´à´¿à´¤àµà´¤à´¿à´•à´³à´¿àµ½ കാൽസിയം à´…à´Ÿà´¿à´¯àµà´•, വായൠഅറകളàµà´Ÿàµ† വലിപàµà´ªà´‚ കൂടàµà´• à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µà´¯àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ à´ˆ മാറàµà´±à´™àµà´™à´³à´¿àµ½à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨àµ.ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´•àµà´®àµà´ªàµ‹àµ¾ à´•àµà´±à´žàµà´žàµà´µà´°à´¿à´• à´¸àµà´µà´¾à´à´¾à´µà´¿à´•à´®à´¾à´£à´²àµà´²àµ‹. à´•à´«à´‚ à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ‡à´•àµà´•àµ കളയാൻ സഹായികàµà´•àµà´¨àµà´¨ സീലിയകളàµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´µàµ¼à´¤àµà´¤à´¨à´µàµà´‚ à´…à´£àµà´¬à´¾à´§à´•à´³àµ† ‌തടàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ നിരവധി à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ഘടകങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´µàµ¼à´¤àµà´¤à´¨à´µàµà´‚ വൃദàµà´§à´œà´¨à´™àµà´™à´³à´¿àµ½ മനàµà´¦à´—തിയിലാകàµà´¨àµà´¨àµ.ഇതെലàµà´²à´¾à´‚ ഒരൠദിവസം കൊണàµà´Ÿàµ സംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´²àµà´². ജീവിത സാഹചരàµà´¯à´™àµà´™àµ¾, തൊഴിൽ ചെയàµà´¤à´¿à´°àµà´¨àµà´¨ മേഖലകളിലെ à´…à´¨àµà´¤à´°àµ€à´•àµà´·à´‚, ചെറàµà´ªàµà´ªà´•à´¾à´²à´¤àµà´¤àµà´£àµà´Ÿà´¾à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´³àµà´³ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™àµ¾, à´ªàµà´•à´µà´²à´¿, വായൠമലിനീകരണതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† തോതൠതàµà´Ÿà´™àµà´™à´¿ നിരവധി ഘടകങàµà´™àµ¾ ഇതàµà´¤à´°à´‚ മാറàµà´±à´™àµà´™à´³àµ† à´¸àµà´µà´¾à´§àµ€à´¨à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµà´†à´°àµ‹à´—àµà´¯à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™àµ¾à´¨àµà´¯àµà´®àµ‹à´£à´¿à´¯: à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µà´°à´¿àµ½ à´ˆ രോഗതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† നിരകàµà´•àµà´‚ കാഠിനàµà´¯à´µàµà´‚ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. വൃദàµà´§à´œà´¨à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµ† മരണകാരണതàµà´¤à´¿àµ½ à´®àµà´–àµà´¯ പങàµà´•àµ വഹികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´¨àµà´¯àµ‚മോണിയ തനàµà´¨àµ†,ശാരീരികമായ à´…à´¸àµà´µà´¸àµà´¥à´¤à´•à´³à´¿àµ½ നിനàµà´¨àµà´‚ വയോവൃദàµà´§à´°àµ† à´Žà´¨àµà´¨àµ†à´¨àµà´¨àµ‡à´•àµà´•àµà´®à´¾à´¯à´¿ à´°à´•àµà´·à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ à´Žà´¨àµà´¨ അർഥതàµà´¤à´¿àµ½ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µà´°àµ† കൂടàµà´Ÿàµà´•à´¾à´°àµ» à´Žà´¨àµà´¨àµ വിളിപàµà´ªàµ‡à´°àµà´³àµà´³ രോഗാവസàµà´¥à´¯à´¾à´£à´¿à´¤àµ.സാധാരണ à´¨àµà´¯àµ‚മോണിയ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµŠà´¨àµà´¨àµà´‚ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±à´¿à´¯à´µà´°à´¿àµ½ à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨àµ വരിലàµà´². ചെറിയ à´…à´¸àµà´µà´¸àµà´¥à´¤à´•à´³àµ‹, à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ ശരീരകàµà´·àµ€à´£à´®àµ‹ പറയàµà´¨àµà´¨à´µà´°à´¿àµ½ വിശദ പരിശോധന നടതàµà´¤àµà´®àµà´ªàµ‹à´´à´¾à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´‚ പലപàµà´ªàµ‹à´´àµà´‚ രോഗം à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¤àµà´¤àµà´•. ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി à´•àµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ à´ªàµà´°à´¤àµà´¯à´•àµà´·à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿà´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ പിനàµà´¨à´¿àµ½ ഇതൠനേരതàµà´¤àµ‡à´¯àµà´³àµà´³ രോഗനിർണയതàµà´¤à´¿à´¨àµà´‚, ശരിയായ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ കൊടàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ തടസമാകാറàµà´£àµà´Ÿàµ. മരàµà´¨àµà´¨àµà´•àµ¾ കൊടàµà´¤àµà´¤à´¾àµ½ തനàµà´¨àµ† à´…à´µ ഫലപàµà´°à´¾à´ªàµà´¤à´¿à´¯à´¿à´²àµ†à´¤àµà´¤à´¾àµ» താമസം നേരിടàµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ വൃദàµà´§à´œà´¨à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµ† à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´®à´¾à´£àµ. à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´°àµà´¨àµà´¨à´¾à´²àµà´‚ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±à´¿à´¯à´µà´°à´¿à´²àµà´‚ à´¨àµà´¯àµà´®àµ‹à´£à´¿à´¯ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´šàµà´šàµ മാറàµà´±à´¾à´¨à´¾à´•àµà´‚. ശാരീരിക à´¸àµà´¥à´¿à´¤à´¿à´¯à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ ചെറിയ à´…à´¸àµà´µà´¸àµà´¥à´¤à´•àµ¾à´•àµà´•àµ പോലàµà´‚ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¯àµà´‚ അടിയനàµà´¤à´¿à´° പരിഗണനയàµà´‚ നൽകണമെനàµà´¨àµ മാതàµà´°à´‚.à´•àµà´·à´¯à´‚: ആബാലവൃദàµà´§à´‚ ആളàµà´•à´³àµ‡à´¯àµà´‚ ബാധികàµà´•àµà´¨àµà´¨ à´’à´¨àµà´¨à´¾à´£à´¿à´¤àµ. മൈകàµà´•àµ‹ ബാകàµà´Ÿàµ€à´°à´¿à´¯à´‚ à´Žà´¨àµà´¨ സൂഷàµà´®à´¾à´£àµà´µà´¾à´£àµ രോഗകാരണം. രോഗാണൠശരീരതàµà´¤à´¿à´²àµ†à´¤àµà´¤à´¿à´¯à´¾àµ½ ഉടൻ à´…à´¸àµà´–à´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´±à´¿à´²àµà´². നമàµà´®àµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി കാരണം തൊണàµà´£àµ‚à´±àµà´¶à´¤à´®à´¾à´¨à´‚ കേസàµà´•à´³à´¿à´²àµà´‚ ഇങàµà´™à´¨àµ† à´…à´£àµà´¬à´¾à´§à´¯àµ‡à´±àµà´±à´¾à´²àµà´‚ à´…à´¸àµà´–à´‚ വരാറിലàµà´².à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µà´°à´¿à´²àµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി à´•àµà´±à´µà´¾à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´®à´²àµà´²àµ‹. ഇവരിൽ പലർകàµà´•àµà´‚ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´‚, വൃകàµà´•à´°àµ‹à´—à´™àµà´™àµ¾ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µà´¯àµà´‚ കാണàµà´‚. ഇതൠപàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശകàµà´¤à´¿ വീണàµà´Ÿàµà´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. à´ˆ സാഹചരàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿àµ½ à´•àµà´·à´¯à´°àµ‹à´—ാണàµà´•àµà´•àµ¾ സജീവമായി à´…à´¸àµà´–à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¾àµ» സാധàµà´¯à´¤à´¯àµ‡à´±àµà´¨àµà´¨àµ. à´¨àµà´¯àµà´®àµ‹à´£à´¿à´¯à´•à´³àµà´Ÿàµ† കാരàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ†à´¨àµà´¨ പോലെ സാധാരണ രോഗലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ ഇതàµà´¤à´°à´‚ കേസàµà´•à´³à´¿à´²àµà´‚ à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨àµ വരിലàµà´².ശരീരതàµà´¤à´¿à´²à´¾à´•à´®à´¾à´¨à´‚ പടരàµà´¨àµà´¨ à´•àµà´°à´¿à´ªàµà´±àµà´±à´¿à´•àµ മിലയറി à´•àµà´·à´¯à´‚, ഡിസൈമിനേറàµà´±à´¡àµ à´•àµà´·à´¯à´‚ നടതàµà´¤à´¿à´¯ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±à´¿à´¯à´µà´°à´¿àµ½ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. à´•àµà´·à´¯à´°àµ‹à´— à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ വൃദàµà´§à´œà´¨à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµ† പൂർണ ഫലം നൽകàµà´®àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ മരàµà´¨àµà´¨àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† പാർശàµà´µà´«à´²à´™àµà´™àµ¾ അവരിൽ താരതമàµà´¯àµ‡à´¨ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. അതിനാൽ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ കാലയളവിൽ കൂടàµà´¤àµ½ à´¶àµà´°à´¦àµà´§ ആവശàµà´¯à´®à´¾à´£àµà´¦àµ€àµ¼à´˜à´•à´¾à´² à´¶àµà´µà´¾à´¸à´¤à´Ÿà´¸ രോഗങàµà´™àµ¾: à´ªàµà´•à´µà´²à´¿à´¯àµ† à´¤àµà´Ÿàµ¼à´¨àµà´¨àµà´³àµà´³ ഇതàµà´¤à´°à´‚ രോഗങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ† ലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ മധàµà´¯à´µà´¯à´¸à´¿à´²à´¾à´£àµ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¾à´±àµ. à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±àµà´‚ തോറàµà´‚ രോഗതീവàµà´°à´¤à´¯àµà´®àµ‡à´±àµà´‚. ഇതിനെ à´¤àµà´Ÿàµ¼à´¨àµà´¨àµ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶à´°àµ‹à´—à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµ‡à´±à´¿à´¯à´µà´¿àµ½ സാധàµà´¯à´¤ à´à´±àµ†à´¯à´¾à´£àµ.à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ അർബàµà´¦à´‚ : അർബàµà´¦à´™àµà´™à´³àµà´Ÿàµ† കൂടàµà´Ÿà´¤àµà´¤à´¿àµ½ à´à´±àµà´±à´µàµà´‚ മാരകമാണിതàµ. à´ªàµà´•à´µà´²à´¿à´¤à´¨àµà´¨àµ† à´®àµà´–àµà´¯à´•à´¾à´°à´£à´‚. നാൽപതൠവയസൠമàµà´¤àµ½ തനàµà´¨àµ† രോഗാവസàµà´¥ à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ വൃദàµà´§à´œà´¨à´™àµà´™à´³à´¿àµ½ ഇതിനàµà´±àµ† നിരകàµà´•àµ à´à´±àµ† കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. രോഗലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´¤à´¿à´¨àµà´±àµ†à´¯àµ‹ à´ªàµà´•à´µà´²à´¿à´¯àµ† à´¤àµà´Ÿàµ¼à´¨àµà´¨àµà´³àµà´³ à´šàµà´®à´¯à´¾à´¯àµ‹ തെറàµà´±à´¿à´¦àµà´§à´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´…à´¸àµà´–à´‚ à´•à´£àµà´Ÿàµà´ªà´¿à´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ വൈകാനിടയാകàµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´…à´¤àµà´•àµŠà´£àµà´Ÿàµ തനàµà´¨àµ† à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ നലàµà´² ഫലം നൽകാറàµà´®à´¿à´²àµà´²à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ à´šàµà´°àµà´•àµà´•à´‚: à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´ªàµà´°à´µàµ¼à´¤àµà´¤à´¨ à´•àµà´·à´®à´¤ പടിപടിയായി à´•àµà´±à´žàµà´žàµ à´¶àµà´µà´¾à´¸ കോശങàµà´™àµ¾ à´šàµà´°àµà´™àµà´™àµà´¨àµà´¨ അവസàµà´¥ പല രോഗങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ‡à´¯àµà´‚ à´à´¾à´—മായി à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´¿à´šàµà´šàµ കാരണമൊനàµà´¨àµà´‚ കൂടാതെ അഥവാ à´…à´µ à´•à´£àµà´Ÿàµà´ªà´¿à´Ÿà´¿à´•àµà´•à´¾à´¨à´¾à´•à´¾à´¤àµ†à´¯àµà´³àµà´³ ഇതàµà´¤à´°à´‚ അവസàµà´¥à´•à´³àµ† ഇഡിയോപതികൠശàµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ à´šàµà´°àµà´•àµà´•à´‚ à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´£àµ വിളികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ഇതàµà´¤à´°à´‚ à´…à´¸àµà´–à´™àµà´™àµ¾ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µà´°à´¿à´²à´¾à´£àµ കൂടàµà´¤àµ½ à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‡à´¤à´¿à´¨àµ à´ªàµà´±à´®àµ† നിരവധി à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ രോഗങàµà´™àµ¾ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®àµà´³àµà´³à´µà´°à´¿àµ½ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´¯à´¿ à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. കാലിലെയàµà´‚ ഇടàµà´ªàµà´ªà´¿à´²àµ‡à´¯àµà´‚ സിരകളിൽ നിനàµà´¨àµà´‚ à´•à´Ÿàµà´Ÿà´ªà´¿à´šà´¿à´Ÿà´¿à´šàµà´š à´°à´•àµà´¤à´‚ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ ധമിനികളിലെതàµà´¤à´¿ അവയàµà´•àµà´•àµ à´°à´•àµà´¤à´“à´Ÿàµà´Ÿà´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ തടസമàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ പൾമണറി എംബോളിസം ഒരൠഉദാഹരണം മാതàµà´°à´‚.à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´•àµà´¨àµà´¤àµ‹à´±àµà´‚ ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ മാറàµà´±à´™àµà´™àµ¾à´•àµà´•à´¨àµà´¸à´°à´¿à´šàµà´šàµ ജീവിതശൈലി à´•àµà´°à´®àµ€à´•à´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ രോഗങàµà´™àµ¾ തടയാൻ à´à´±àµ† സഹായികàµà´•àµà´‚. à´¶àµà´µà´¸à´¨ à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´™àµà´™àµ¾, മറàµà´±àµ à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´™àµà´™àµ¾ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´•àµ‹à´¶ à´ªàµà´°à´µàµ¼à´¤àµà´¤à´¨à´•àµà´·à´®à´¤ ഒരൠപരിധിവരെ പിടിചàµà´šàµ നിർതàµà´¤à´¾àµ» ഉപകാരപàµà´°à´¦à´®à´¤àµà´°àµ†. പോഷകങàµà´™àµ¾ നിറഞàµà´ž സമീകൃതാഹാരവàµà´‚ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨à´‚. à´…à´¸àµà´–ാവസàµà´¥à´•à´³à´¿àµ½ സാധാരണ രോഗലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨àµ വരാറിലàµà´²à´¾à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¾àµ½ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´¯à´µà´°àµà´Ÿàµ† ചെറിയ പനിയോ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´‚à´®àµà´Ÿàµà´Ÿà´²àµ‹ പോലàµà´‚ ഗൗരവതàµà´¤àµ‹à´Ÿàµ†à´•à´£àµà´Ÿàµ വേണàµà´Ÿ പരിശോധനകളàµà´‚ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´•à´³àµà´‚ നടതàµà´¤à´¾àµ» അമാനàµà´¤à´¿à´šàµà´šàµ കൂടാ..ഡോ. പി. à´Žà´¸àµ. ഷാജഹാൻഅസോസിയേറàµà´±àµ à´ªàµà´°àµŠà´«à´¸àµ¼à´ªàµ¾à´®à´¨à´±à´¿ മെഡിസിൻമെഡികàµà´•àµ½ കോളജàµ, ആലപàµà´ªàµà´´